Kehakne: miks see juhtub ja mida saate selle vastu teha?

Kohustustest loobumine

Kui teil on meditsiinilisi küsimusi või probleeme, pöörduge palun oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Tervisejuhendi artikleid toetavad eelretsenseeritud uuringud ja meditsiiniseltside ning valitsusasutuste saadud teave. Kuid need ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.




Kevad ja suvi võivad tuua lilli, pikemaid päevi ja tervisliku annuse D-vitamiini, kuid need soojemad aastaajad panevad käima ka nende endi kehamured. Ja kuigi saate hoolitseda enamiku teid häirivate asjade eest, alustades ihukarvade raseerimisest kuni küünte poleerimiseni, pole kehaakne koheselt lahendatav. Kuid see ei tähenda, et sellega ei saaks tegeleda. Siin on see, mida peate teadma keha akne kohta, alates ebameeldivatest muhkudest rinnal kuni raskemini ligipääsetava bacne'ini.

peenise võllil lihavärvilised punnid

Kehakne - mida mõnikord nimetatakse ka tüveakneks (nagu keha pagasiruumi mõjutamine) - ei erine kõik näoaknest. Truncal akne, nagu näo akne, on acne vulgaris, mis on Ameerika Ühendriikides kõige tavalisem nahahaigus, mõjutab 40–50 miljonit inimest igal ajahetkel (AAD, nd-a). Kuid kuigi me oleme akne vulgarit piisavalt uurinud, et seda umbes teada saada 85% inimestest kogeb aknet mingil hetkel nende elus teame keha akne levimusest palju vähem (Chiu, 2003).







Vitals

  • Rinnal või seljas olevat aknet (hüüdnimega bakne) nimetatakse tüvirakuks.
  • Pole teada, kui palju inimesi täpselt kärbitud akne all kannatab, kuid esialgsed uuringud näitavad, et see võib olla umbes 47% inimestest, kellel on näo akne.
  • Aknetaolised muhud tagumikule ja jalgadele on tõenäoliselt follikuliit, juuksefolliikulisse nakatunud, mitte tegelik akne.
  • Bikiinipiiril olevad muhud võivad olla kas raseerimisest sissekasvanud karvad või raseerimisest või vahatamisest põhjustatud follikuliit.
  • Mitmed paiksed ravimeetodid võivad aidata rindkere ja selja puhkemist, samas kui elustiili muutustest piisab tavaliselt jalgade, tagumiku ja bikiinipiiri mügarate raviks.

Me teame siiski, et keha akne on täiesti normaalne - eriti neil, kellel on ka akne vulgaris. Uurimistöö, mida vaadati 300 järjestikust patsienti vanuses 14-30 eluaastat, kelle peamine probleem oli näo akne, leidis, et 47% neist oli vähemalt mõõduka tüvirakuga. See võib meestel veidi levinum olla, ehkki need esialgsed andmed pole sugugi lõplikud. Patsientidest, kellel esines ka kehakne, olid 54% neist mehed ja 43% naised. Märkimisväärne 78% patsientidest tundis huvi selja ja rinna akne ravi vastu. Ehkki need arvud ei ütle meile, kui tavaline keha akne tegelikult on, viitavad nad sellele, et kärbse akne levimus on suurem kui me arvame: need patsiendid mainisid oma keha akne alles pärast seda, kui nende käest otse küsiti, kuigi nii paljud neist soovisid see ravis (Del Rosso, 2006).

Reklaam





Lihtsustage oma nahahooldusrutiini

Iga pudel arsti poolt välja kirjutatud Öist kaitset on mõeldud läbimõeldud valitud, võimsate koostisosade jaoks ja toimetatakse teie ukseni.





kuidas mu pini suuremaks teha
Lisateave

Keha akne tüübid

Üldiselt võib öelda, et keha aknel on paljudel samadel põhjustel nagu näo aknel, ehkki igal alal, kus see võib esineda, on oma ühised põhjused. Kehakne kõige tavalisemateks piirkondadeks - selg, rind, tagumik, jalad ja bikiinijoon - on siin see, mis üldiselt põhjustab läbimurdeid ja kuidas neid ravida. Kuigi võib soovitada mõningaid üldisi ravimeetodeid, puudub praegu kärbeste akne jaoks üldiselt edukas ravi (Del Rosso, 2006). See tähendab, et parim võib olla koostöö dermatoloogiga, kes saab hinnata teie puhangute spetsiifikat, näiteks raskusastet ja kahjustuse tüüpi, ning võtta nahahooldusrežiimi koostamisel ja ravimisel arvesse teie nahatüüpi.

Selja akne või bacne

Seljal on võimalik välja töötada nii põletikuline kui ka mittepõletikuline akne. Põletikuline akne on punane ja tõusnud, samas kui mittepõletikuline akne - mis hõlmab valgepead ja mustad täpid - ei sisalda turset ega punetust. Samuti on võimalik saada akne mehaanikat, teatud tüüpi akne põhjustatud naha hõõrdumisest seljal. See võib eriti levida sportlaste puhul, kes võivad kasutada seadmeid, mis pidevalt sama piirkonda hõõruvad (AAD, nd-b).





mul on kukk mu riista peal

Varustus pole siiski alati süüdi. Higi, isegi ilma treeningvarustust piirkonda hõõrumata, võib löögi välja lüüa. Selja akne levinumad põhjused hõlmavad ka seepe ja niisutavaid kreeme, milles on õlisid, juuksevahendeid sulfaatidega ja päikese käes. Pikaajaline päikese käes viibimine, eriti ilma päikesekaitsekreemita, võib naha kuivada, põhjustades naha liigset rasu, mis võib lõpuks poorid ummistada. Sulfaadid võivad põhjustada aknet sarnasel viisil. Leiti väike uuring et kokkupuude sulfaatidega suurendas naha veekaotust ja ärritust (Branco, 2005). See võib põhjustada naha vabanemist rohkem rasu, et võidelda selle koostisosa kuivatamise mõjuga, mida tavaliselt leidub isikuhooldustoodetes, näiteks šampoonis. Kui teil on juba rasvane nahk, on kõige parem valida ka mitte komedogeensed tooted, näiteks losjoonid ja niisutajad. Neid tooteid valmistatakse tavaliselt ilma õlideta, mis võib süvendada pooride ummistumist.

Sageli on kombineeritud ravi kõige edukam kärbse akne korral (Del Rosso, 2006). Aknatundlikule nahale mõeldud kohapealsed protseduurid ja kehapesuvahendid ning puhastusvahendid võivad mõlemad olla abiks. Otsige tooteid, mis sisaldavad salitsüülhapet. Kuigi selle koostisosa kohta on vaja rohkem uurida, on see siiski vajalik võib aidata vältida purunemisi lahustades tsemendi nahakihtide vahel, et pühkida ära surnud naharakud, mis võivad poorid ummistada (Fox, 2016). Bensoüülperoksiid on veel üks keha akne ravimeetod, mis võib aidata puhanguid puhastada ja vältida, rünnates ja vähendades C. acnes (varem P. acnes) bakterid, mis elavad nahal. Seda võib kasutada üksi või koos teiste paiksete või suukaudsete ravimitega ja see võib isegi aidata aknet vähendada juba viie päevaga (Zaenglein, 2016).





Rindkere akne

Rindkere purunemisel on samad põhjused kui seljal. Spordirinnahoidjad võivad olla tavalised süüdlased hõõrdumisest ja higi põhjustatud plekidest. Võimaluse korral on kõige parem vahetada spordirinnahoidja vahetult pärast treeningut, et vähendada bändi ja kangasse kinni jäänud higi kokkupuute aega nahaga. Samuti on lihtne saada liiga palju päikesekiirgust rinnale, mis võib põhjustada naha liigset tootmist kuivale nahale reageerimisel. Juuksetooted võivad kergesti sattuda ka teie kehapiirkonda, kus need võivad põhjustada ka nahaärritust, mis võib ajendada teie õli näärmeid tootma rohkem niisutavat rasu. Keha põhjalik pesemine pärast juuksetoodete loputamist võib aidata seda vältida.

Nahahooldustooted, mis kasutavad alfa-hüdroksühappeid või AHA-sid, võivad olla praeguse rindkere akne heaks raviks ja tulevaste puhangute ennetamiseks. Glükoolhape, üks neist hapetest, on näidatud kerge akne leevendamiseks (Abels, 2011). AHA-d lagunevad nahakihtide vahelised sidemed, võimaldades kõige ülemistel kihtidel, mis võivad juuksefolliikulisse koguneda ja põhjustada ummistunud pooride pesemise. Kui teie nahahooldusrutiin sisaldab juba sellist toodet teie näole, võiksite proovida laiendada selle kasutamist oma rinnale. Kuid rääkige dermatoloogiga, kui olete alles alustamas AHA-de edukaks kasutamiseks võtmeks, et leida nahale sobiv kontsentratsioon. Kui kasutate suuremat kontsentratsiooni, kui teie nahk suudab toime tulla, on kooriv toime võib teie nahalt vajalikke õlisid eemaldada - mis võib tegelikult aknet halvendada või põhjustada ärritust, mis muudab plekid hullemaks (Tang, 2018).

BHA-d ehk beeta-hüdroksühapped võivad olla veelgi parem valik, kui teie probleemiks on ummistunud poorid. Nagu AHA-d, on ka BHA-d naha koorijad. Salitsüülhape, mida me juba mainisime, on BHA näide. Nende struktuur võimaldab neil veelgi tungida rasunäärmetega karvanääpsude kaudu naha sisse kui AHA-d, mistõttu on need head ravimeetodid rasuse naha ja mustade täppidega inimestele. Erinevalt AHA-dest peetakse BHA-sid parimaks kontsentratsioonis 1-2% (Moghimipour, 2012). Paljud käsimüügis olevad aknetooted, näiteks näo- ja kehapesu, kasutavad salitsüülhapet; üks levinud näide on Neutrogena greibi puhastaja. Tundliku nahaga inimestele võib väävlipõhine puhastusvahend olla parem valik. Väävel töötab sarnaselt nii bensoüülperoksiidile kui ka salitsüülhappele, kuid on nahal palju leebem (Decker, 2012).

Tagumiku ja jalgade akne

Teie jalgadele või tagumikule ilmunud akne, mida mõnikord nimetatakse ka buttneks, on tavaliselt follikuliit. Kuigi follikuliit võib põhjustada punaseid punne või valgepeadega vistrikud juuksefolliikulite ümber, see on tegelikult juuksefolliikulite põletik. Juuksefolliikulite ärritus võib põhjustada aknet, kuid akne erineb follikuliidist. Follikuliidist tuharale või jalgadele tekkivate karvanääpsude ümber tekkivad mädavillid ei sisalda rasu, akne mädavillid aga (AAD, nd-c).

kui kaua enne viagra tööle hakkamist

Ärge laske oma selja taga oleval löögil ennast teadvustada. Follikuliidi põhjuseid on palju erinevaid ja selle juuksefolliikulisse nakatumise näited hõlmavad habemenuga põletust, mullivanni löövet ja juuksuri sügelust. Need muhud - mis võivad tunduda punased, paisuda, sügeleda või isegi mäda sisaldada - võivad olla põhjustatud (AAD, nd-c):

  • Kümblustünnid (tavaliselt valesti puhastatud)
  • Raseerimine, kitkumine või vahatamine
  • Tihe riietus
  • Kaalutõus
  • Teatud ravimid

Kuigi mõned tegurid muudavad teatud inimesed follikuliidi tekkele vastuvõtlikumaks, on sellest suhteliselt lihtne lahti saada. Kui saate teada, mis teie juhtumi põhjustas, on vaja vaid see tegevus eemaldada. Veenduge, et teie nahk oleks puhas, loputades higi varsti pärast treenimist, ja kui põhjuseks on korduv hõõrumine, valige vabam riietus. Terava, puhta pardli kasutamine ja raseerimine juuste kasvu suunas võib takistada follikuliidi juhtumeid tulevikus, kui karvade eemaldamine on teie mügarate sagedane põhjus. Soojade kompresside paigaldamine 3–4 korda päevas 15–20 minuti jooksul võib aidata teie muhke kiiremini ravida (AAD, nd-c).

Bikiiniliini akne

Kui teie keha akne ilmub ümber bikiinipiiri, tegelete kas follikuliidi või sissekasvanud karvadega. Vahatamine võib põhjustada follikuliiti, samas kui raseerimine on selles piirkonnas sissekasvanud karvade tavaline süüdlane. Kui ravite neid muhke, vältige selle tundliku naha karmide koorimisainete kasutamist. Raseerimine dermatoloogide soovitatud viisil võivad tulevikus aidata muhke ära hoida ja soojad kompressid võivad kiirendada olemasolevate plekide paranemist. See hõlmab raseerimiskreemi kasutamist, habemenuga kasutamist samas suunas, kus juuksed kasvavad, ja raseerija loputamist pärast iga pühkimist (AAD, nd-d). Kuigi see on investeering, võib laserepilatsioon olla parim viis tulevaste muhkude ennetamiseks, hoides samal ajal nahka su bikiinijoonel siledana.

Viited

  1. Abels, C., MD PhD, Kaszuba, A., MD, Michalak, I., MD, Werdier, D., MD, Knie, U., PhD, ja Kaszuba, A., Md PhD. (2011). 10% glükoolhapet sisaldav õli-vees-emulsioon parandab kerget aknet: randomiseeritud topeltpime platseebokontrolliga uuring. Journal of Cosmetic Dermatology, 10 (3), 202-209. doi: 10.1111 / j.1473-2165.2011.00572.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896132/
  2. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia (AAD). (nd-a). Akne: kes saab ja põhjustab. Laaditud 15. juulist 2020 alates https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/acne-causes
  3. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia. (nd-b). Kas spordivarustus põhjustab teie akne? Laaditud 15. juulist 2020 alates https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/sports-equipment
  4. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia. (nd-c). Aknetaolised puhangud võivad olla follikuliit. Laaditud 15. juulist 2020 alates https://www.aad.org/public/diseases/a-z/folliculitis
  5. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia. (nd-d). Karvade eemaldamine: kuidas raseerida. Laaditud 15. juulist 2020 alates https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
  6. Branco, N., Lee, I., Zhai, H. ja Maibach, H. I. (2005). Pikaajaline korduv naatriumlaurüülsulfaadi põhjustatud nahaärritus: in vivo uuring. Kontaktdermatiit, 53 (5), 278-284. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2005.00703.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16283906/
  7. Chiu, A., Chon, S. Y. ja Kimball, A. B. (2003). Nahahaiguse reaktsioon stressile. Dermatoloogia arhiivid, 139 (7). doi: 10.1001 / archderm.139.7.897, https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/479409
  8. Decker, A., BS, MA, ja Grader, E. M., MD. (2012). Aktsiate käsimüügiravimid: ülevaade. Journal of Clinical and Estetic Dermatology, 5 (5), 32–40. Laaditud 15. juulist 2020 alates https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/
  9. Del Rosso, J. Q., DO. (2006). Truncal Acne Vulgaris'e ravi: ravi praegused perspektiivid. Narkoteraapia teemad, 77, 285-289. Laaditud 15. juulist 2020 alates https://mdedge-files-live.s3.us-east-2.amazonaws.com/files/s3fs-public/Document/September-2017/077050285.pdf
  10. Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Plessis, J. D. ja Gerber, M. (2016). Akne ravimeetodid. Molekulid, 21 (8), 1063. doi: 10,3390 / molekulid21081063, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27529209/
  11. Moghimipour, E. (2012). Hüdroksühapped, enim kasutatud vananemisvastased ained. Looduslike farmaatsiatoodete Jundishapur Jornal, 6 (2), 9–10. doi: 10.5812 / kowsar.17357780.4181, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
  12. Tang, S., & Yang, J. (2018). Alfa-hüdroksühapete kahekordne mõju nahale. Molekulid, 23 (4), 863. doi: 10,3390 / molekulid23040863, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29642579/
  13. Zaenglein, A., Pathy, A., Schlosser, B., Alikhan, A., Baldwin, H., & Berson, D. jt. (2016). Akne vulgaris'e ravi juhised. Journal of the American Academy of Dermatology, 74 (5), 945–973. E33. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26897386/
Näe rohkem