Peened jooned: kuidas need moodustuvad ja kuidas neid ära hoida

Kohustustest loobumine

Kui teil on meditsiinilisi küsimusi või probleeme, pöörduge palun oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Tervisejuhendi artikleid toetavad eelretsenseeritud uuringud ja meditsiiniseltside ning valitsusasutuste saadud teave. Kuid need ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.




Need on nime saanud vareste, jäneste ja akordionite järgi, kuid need põhjustavad suuremaid reaktsioone kui ükski neist kolmest asjast kunagi võimalik oleks. Need on peened jooned ja kortsud, mis teie näole tekivad. Säästame teile muret tekitava välimuse, mis võib neid väljendijooni süvendada. Siit peate teadma peenete joonte ja strateegiate kohta, mis on osutunud nende minimeerimiseks tõhusaks (kui see on teie asi).

Vitals

  • Kollageen- ja elastiinikiud annavad nahale struktuuri, mis hoiab selle elastsena ja siledana.
  • Need struktuurid võivad laguneda loodusliku vananemisprotsessi osana ning väliste tegurite, näiteks päikese käes viibimise ja suitsetamise tagajärjel.
  • Kui need kiud lagunevad, põhjustab see kortsudena tuntud kortsud.
  • Erinevad tooted ja raviprotseduurid võivad peeneid jooni välimust vähendada.

Ainus reaalne erinevus peenete joonte ja kortsude vahel on kortsu sügavus. Peened jooned on kortsudest madalamad, kuid võivad aja jooksul kortsudeks areneda. Naha kortsutamisel tekib peen joon - tavaliselt näoilme moodustamise loomuliku osana. Aja jooksul võivad teie näolihaste korduvad liigutused muuta need jooned püsivaks. See naha võimetus tagasi põrgata nagu nooremana on loomulik (kui mitte eriti teretulnud) protsess, mis on põhjustatud elastiini ja kollageeni tootmise lagunemisest.







Mis põhjustab peeneid jooni?

Enamikku meist säästetakse peenetest joontest ja kortsudest kuni 20. aastate lõpuni või 30. aastate alguseni. Vananedes hakkab naha põhistruktuur - mis annab sellele elastse, kindla, elastse välimuse - lagunema. Meie naha pealmise kihi (tuntud kui epidermis) all on veel üks kiht, mida nimetatakse pärisnahaks.

See on see kiht, mis sisaldab kollageeni- ja elastiinikiududeks nimetatud struktuure, mis toetavad ülaltoodud epidermist. Põhimõtteliselt on dermis vundament, millele epidermis ehitatakse. Vananedes lagunevad elastiini ja kollageenkiud loomulikult. Ja nagu laguneva vundamendiga maja, hakkavad ka epidermise osad ilma nende vajalike tugedeta sisse kukkuma, tekitades kortse, mida nimetame peenedeks joonteks ja kortsudeks.





Reklaam

Lihtsustage oma nahahooldusrutiini





Iga pudel arsti poolt välja kirjutatud Öist kaitset valmistatakse teile läbimõeldud valitud, võimsate koostisosadega ja toimetatakse teie ukse ette.

Lisateave

Me ei pruugi sellest protsessist rõõmu tunda, kuid see on normaalne. Kahjuks on tegureid, mis võivad seda protsessi kiirendada, põhjustades peenete joonte moodustumist veelgi varem. Keskkonnategurid ja harjumused, nagu suitsetamine, võivad naha vananemist kiirendada, kuid päikesekahjustused on suurim väline tegur. Päikesekiirte ultraviolett (UV) osa põhjustab elastiini ja kollageenkiudude lagunemist, mis põhjustab fotokahjustusi ja enneaegset vananemist (Avci, 2013).





Kuidas peenetest joontest lahti saada

Esiteks: kuigi kirurgilised võimalused võivad pakkuda dramaatilisi tulemusi, ei kustuta miski jäädavalt peeneid jooni ja kortse ega takista uute ilmumist. Kuid on mitmeid nahahooldustooteid ja dermatoloogilisi ravimeetodeid, mis võivad anda teile vähemalt ajutiselt selle sileda naha väljanägemise.

Anname teile teada, kui kaua tulemused võivad kesta, kuigi inimesed ja nahatüübid reageerivad erinevalt, mistõttu tulemused võivad erineda. Kohalikud tooted võivad olla ka tõhusad, eriti kui hakkate varakult tegelema peenete joontega, kuid tasub teada, et nende nahahooldustoodete eeliseid saate kasutada vaid seni, kuni neid kasutate. Nende mõju hakkab kuluma kohe, kui te lõpetate.





Kortsude eemaldaja: kas selline asi on olemas?

9 minutit loetud

Retinoidid

Retinoidid on retinooliga seotud sünteetiliste või looduslikult esinevate ainete klass, mida tuntakse ka kui A-vitamiini. A-vitamiini derivaate, nagu tretinoiin ja retinoehape, kasutatakse sageli ka erinevate nahahaiguste kliinilises ravis. Retinoidid suurendada naharakkude voolu või kui kiiresti teie keha uusi kihte paneb ja vanu ajab. See tähendab, et nende toodete regulaarne kasutamine võib paljastada noorema välimusega naha allpool. Kuid need suurendavad ka teie naharakkude võimet oma kollageeni täiendada, toetades seda struktuuri, mis hoiab naha täidlasena ja siledana (Mukherjee, 2006).

Mainisime, et fotokahjustused on peened jooned ja kortsud. Retinoidid võitlevad fotokahjustuste vastu. Tretinoiin parandab päikesekahjustustega naha elastsust ja välimust. Ja need võivad aidata vältida seda, et tulevased peened jooned mõjutaksid seda, kuidas UV-valgus teie naha struktuuriga suhtleb. Retinoidid blokeerivad sellist valgust tavaliselt põhjustava kollageeni lagunemist (Mukherjee, 2006). Siiski on retinoidide kasutamisel enne päikese kätte minemist vaja kanda päikesekaitsekreemi vähemalt SPF 30.

Antioksüdantidega seerumid

Antioksüdandid võivad meid kaitsta meie endi kehas tekkivate kahjustuste eest. Meie rakkude looduslik kõrvalsaadus on reaktiivsed hapnikuliigid (ROS), mis võib olla kahjulik meie kehadele (Schieber, 2014). Antioksüdandid võivad meid kaitsta sellise kahjustuse eest ja on seetõttu nahahooldustoodete populaarsed koostisosad. C-vitamiin on suurepärane näide antioksüdantidest, mis võivad aidata võidelda naha vananemist soodustavate teguritega.

C-vitamiini nahahooldustooted on suurepärane valik, kuna nende mõju kohta on palju uuritud. Uuringud on näidanud, et kohalik C-vitamiin võib märkimisväärselt vähendada peente joonte välimust (Traikovich, 1999), parandada fotokahjustusi (sealhulgas naha sügavate vagude vähendamine) (Humbert, 2003) ja suurendada kollageeni tootmist (Nusgens, 2001).

Niisutajad

See kõlab lihtsalt, kuid niisutava kreemi järjekindel kasutamine võib tõesti vähendada peenikeste joonte välimust. Koos elastiini ja kollageenkiududega meie nahk on koduks ka glükosaminoglükaanidele või GAG-id. GAG-id on molekulid, mis armastavad vett ja tõmbavad selle rakkudesse. Vee küljest kinni hoides aitavad GAGid anda nahale volüümi ja prinkust.

Kas peaksin tretinoiini kasutama igal õhtul? Mis on minu nahale parim?

6 minutit loetud

Probleem on selles, et GAG-id ei saa seda tööd fotograafiliselt töödeldud nahas tõhusalt teha, nii et tuleb lisada niiskust, mida nad enam ei suuda hoida (Ganceviciene, 2012). Niisutajad võivad aidata fotograafia tagajärjel tekkinud struktuurikao väljanägemist, kuid see ei pruugi olla piisav peenete joonte täielikuks silumiseks.

Teine termin, mida olete nahahoolduse osas kuulnud, on hüaluroonhape . Selle valmistab meie keha looduslikult ja hoiab sarnaselt GAG-idega suurepäraselt niiskust kinni. Vananedes on see veel üks asi, mille kaotame (Ganceviciene, 2012).

Õnneks on praegu turul palju nahahooldustooteid, alates puhastusvahenditest kuni seerumite ja silmakreemideni, mis kasutavad hüaluroonhapet selle loodusliku kaotuse vastu võitlemisel ja naha kastmisel hoidmisel, võimaldades nahal paremini niisutavaid aineid imada. Saadaval on ka hüaluroonhappe süstid. Neid süsti nimetatakse ka hüaluroonhappe täiteaineteks saab kasutada kortsude täitmiseks , lihased huuled või põskedesse kadunud loendur (Gold, 2007).

Keemiline koorimine

Keemiline koorimine on dermatoloogiline ravi, mis eemaldab vanade ja surnud naharakkude pinnakihid, et paljastada noorem ja tihedama välimusega nahk allpool. Keemilisi koorimisi on kolme erinevat tüüpi: pealiskaudsed, keskmise sügavusega ja sügavad. Nimed viitavad sellele, kui palju nahka eemaldatakse või kui sügavale nahakihtidesse koor tungib.

Üldiselt kasutavad need ravimeetodid samu toimeaineid ja varieeruvad ainult kontsentratsiooni osas, suurendades nende mõju sügavust. On tõestatud, et sügav koorimine suurendab dermises kollageenkiude, vett ja GAG-sid, ehkki teadlased pole päris kindlad, kuidas need täpselt toimivad (Ganceviciene, 2012).

Mõnede nende naha struktuurielementide taastamine võib vähendada kortsude teket. Inimesed võivad tavaliselt naasta tööle ja tavapärasele tegevusele kaks nädalat pärast sügava keemilise koore saamist Kosmeetiline dermatoloog dr Michele Green ja seisakuaeg on kergemate protseduuride korral lühem.

Samad toimeained, mida kasutatakse keemilises koorimises, on saadaval ka kodus kasutamiseks - lihtsalt palju leebemates koostisosades. Hüdroksühapped, rühm kemikaale, mis hõlmavad alfa-hüdroksühappeid (AHA) ja beeta-hüdroksühappeid (BHA), nagu glükoolhape ja piimhape, on tavalised koostisosad nahahooldustoodetes, mis on käsimüügis saadaval tüüpilise kontsentratsiooniga 5–10%. Need ühendid võivad aidata nahka heledamaks ja vähendada peenete joonte välimust. Varasemad uuringud on näidanud et hüdroksühapped võivad suurendada naharakkude voolu. Alfa-hüdroksühapped vähendavad siiski naha kaitset UVA-kiirte eest, mistõttu on nende toodete kasutamisel oluline kanda päikesekaitsekreeme (Tang, 2018).

Laserravi

Laserprotseduure on väga erinevaid ja protseduurid võivad aidata mitmete nahaprobleemide korral, sealhulgas peenete joonte väljanägemise korral. Nende laserravi suurimateks erinevusteks patsiendi vaatenurgast on tervenemise aeg ja maksumus. Laserravi, mis võib aidata peeneid jooni vähendada, on:

  • Mittelabatiivsed pinnakihiga laserid (Fraxel Restore)
  • Ablatiivsed pinnakatte laserid (Fraxel, Sciton Profractional)
  • LLLT (madalatasemeline valgusravi) laserid

Laserravi toimib naha mikroskoopiliste kahjustuste tekitamisega. Ehkki see võib tunduda vastuoluline, annab see tegelikult nahale võimaluse uueneda ja end uue kollageeniga täiendada, parandades prinkust ja leevendades elemente, mis aitavad kaasa peente joonte tekkimisele (Ganceviciene, 2012).

Laserkattega töötlemine toimib tavaliselt kõige paremini, kui seda tehakse järjestikku. Paranemine võib pärast igat ravi kesta nädalaid, nii et teie dermatoloog või nahaspetsialist saab pakkuda isiklikult kohandatud ajakava just selle kohta, kui sageli peaksite neid tegema. Kuigi tulemused pole püsivad, võivad mõned tugevamad ravimeetodid avaldada mõju ka viimastel aastatel. Mõne intensiivsema laseriga, näiteks Fraxel ja Thermage, on tulemused, mis võivad kesta kaks aastat, ütleb dr Green.

Madala tasemega laser (valgus) teraapia ehk LLLT kasutab LED-tulesid ning on näidanud, et see vähendab kortsude teket, puhastades kahjustatud kollageenkiud ja ladestades uued. Vastupidiselt teistele laserteraapiatele ei ole LLLT nahale sugugi nii karm. See tähendab, et seisakuid ei käsitleta tavaliselt ja turul on saadaval isegi koduseadmeid.

Uuringud näitavad, et ka patsiendid on oma tulemustega rahul. Neist, kes said vaid LED-ravi, märkis 90%, et märkasid, et nende nahk on pehmem, tekstuur ühtlasem ja peened jooned vähenenud. Varasemad uuringud, milles vaadeldi kaks korda nädalas tehtud ravide mõju, ei leidnud ravist kõrvaltoimeid (Avci, 2013).

Mikronõelad

Selle protseduuri käigus loob dermatoloog nõelte abil nahale tuhandeid torkeid, millega võib kaasneda seerumite kasutamine, mis on mõeldud konkreetsete nahamurede lahendamiseks. Uuringud on leidnud et mikronõelamine suurendab elastiini ja kollageenkiudude ning kapillaaride tootmist, mis viib nende toetavate nahastruktuurideni. Tulemuseks on pärast kahenädalaste intervallidega tehtud kuut mikronõelamisseanssi pringim, noorema välimusega nahk. Kuid võite näha veelgi paremaid tulemusi, kui teie dermatoloog kasutab protseduuride ajal tretinoiini, retinoidi või C-vitamiini seerumit (Singh, 2016).

Kuigi kodus on seadmeid mikronõelte jaoks, peate parimate tulemuste saamiseks pöörduma dermatoloogi poole. Nende professionaalse klassi seadmete ja nende kodus kasutatavate tööriistade vahel on suur erinevus. Professionaalsed protseduurid torkavad vahemikus 0,25–2 mm, samas kui paljudel koduseadmetel on nõelad pikkusega 0,25–0,3 mm. Lühemad nõelad avavad epidermise barjääris lühemad kanalid, mis võib teie tulemusi mõjutada kahel viisil:

Nahahooldusrutiin: mida see tähendab? Kas teil peaks olema?

9 minutit loetud

Esiteks ei pruugi need väiksemad punktsioonid haavade paranemist samal määral aktiveerida ja pikendades sellega kaasnevaid nahahüvesid; teiseks ei lase väiksemad kanalid sellistel toodetel nagu seerumid nii sügavale nahka tungida, mis tähendab, et te ei näe nahahooldustoodete täielikku efektiivsust (Singh, 2016).

Mikrodermabrasioon

Mitte segi ajada mikronõelumisega, selles dermatoloogilises protseduuris pole nõelu. Vanade ja surnud naharakkude (nn sarvkiht) pealmised kihid eemaldatakse mikrodermabrasiooniseansi käigus, et paljastada allpool heledam ja noorema välimusega nahk.

Kui teie keha loob uued epidermise (naha) rakud, need lisatakse kõige alumise kihina oma nahast ja liikuge aeglaselt pinna poole, kui peal olevad surnud rakud eralduvad (Zasada, 2019). Nii et pärast koorivat mikrodermabrasiooniseanssi ilmnenud nahk on tegelikult uuem nahk kui see, mida olete peeglist vaadanud.

On tõendeid, et see töötab ka. Ühes väikeses uuringus kus osalejad läbisid mikrodermabrasiooniseansse kord nädalas kuue nädala jooksul, parandati peeneid jooni kolmandaks nädalaks. Kuuendaks nädalaks märkasid osalejad peenete joonte nähtavuse vähenemist (Spencer, 2006). Aga edasised uuringud on leidnud et ravi läheb sügavamale, kui seni arvati.

vitamiine, mis aitavad voodis kauem vastu pidada

Mikrodermabrasioon põhjustab kollageenkiudude tiheduse suurenemist, mis võib parandada naha elastsust ja siluda peente joonte välimust. Seda tehnikat eelistatakse ka selle võime tõttu parandada naha läbitungimist, kombineerituna erinevate nahahooldustoodetega nagu AHA-d ja C-vitamiin, võimaldades neid tarnida täpselt sinna, kus need kõige paremini toimivad (Shah, 2020).

Kuidas vältida peeneid jooni ja kortse

Päikesekahjustuste vastu võitlemine, suurim peenete joonte ja kortsude väline panustaja, on tohutu samm õiges suunas. See tähendab, et kandke alati vähemalt SPF 30 päikesekaitsekreemi, kui teate, et olete päikesevalguse käes, olenemata teie vanusest. Mida varem hakkate päikesekreemi järjekindlalt kandma, seda rohkem saate UV-kahjustusi vältida. Sigaretisuits on ka naha vananemise peamine süüdlane - veel üks põhjus selle vältimiseks (Morita, 2007). Tasakaalustatud toitumise, piisavalt vee joomise ja treenimisega tervislik seisund võib parandada teie üldist tervist, sealhulgas nahka.

Botuliinitoksiin (või Botox, nagu tavaliselt sellele viidatakse) on viimastel aastatel samuti tõmmanud kui soodne viis peenete joonte ja kortsude väljanägemise parandamiseks. Nahahooldustöötaja nahasse süstitud botuliintoksiin on nn neuromodulaator, mis tähendab, et see muudab viisi, kuidas teie närvid näolihaseid kontrollivad, külmutades ajutiselt näolihaseid.

See võib siluda olemasolevaid peeneid jooni ja kortse, mis kestab umbes neli kuud, ja see võib aidata vältida või viivitada tulevaste kortsude tekkimist. Kuna mõned peened jooned ja kortsud tekivad lihase korduvast kasutamisest või näoilme moodustumisest koos naha all olevate struktuurikiudude halvenemisega, hoiab lihaste külmutamine neid korduvaid liigutusi ära ja vähendab loodusliku vananemise tunnuste teket.

Kui kaalute neuromodulaatorit - Botox pole ainus turul. Erinevate võimaluste tundmaõppimiseks pidage nõu oma dermatoloogiga.

Viited

  1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N. ja Hamblin, M. R. (2013). Madala tasemega laser (valgus) teraapia (LLLT) nahas: stimuleerimine, tervendamine, taastamine. Seminarid nahameditsiinis ja kirurgias, 32 (1), 41–52, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/
  2. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Naha vananemisvastased strateegiad. Dermato-Endocrinology, 4 (3), 308-319. doi: 10.4161 / derm.22804. Välja otsitud aadressilt https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  3. Kuld, M. (2007). Hüaluroonhappe täiteainete kasutamine vananeva näo raviks. Kliinilised sekkumised vananemisel, 2. köide, 369-376. doi: 10.2147 / cia.s1244. Välja otsitud aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685277/
  4. Humbert, P. G., Haftek, M., Creidi, P., Lapiere, C., Nusgens, B., Richard, A.,. . . Zahouani, H. (2003). Kohalik askorbiinhape fotograafilisel nahal. Kliiniline, topograafiline ja ultrastruktuuriline hindamine: topeltpime uuring vs platseebo. Eksperimentaalne dermatoloogia, 12 (3), 237–244. doi: 10.1034 / j.1600-0625.2003.00008.x. Välja otsitud aadressilt https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0625.2003.00008.x
  5. Morita, A. (2007, 24. oktoober). Tubakasuits põhjustab naha enneaegset vananemist. J Dermatol Sci. 2007 detsember; 48 (3): 169-75. doi: 10.1016 / j.jdermsci.2007.06.015. Välja otsitud aadressilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951030/
  6. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoidid naha vananemise ravis: ülevaade kliinilisest efektiivsusest ja ohutusest. Kliinilised sekkumised vananemisel, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. Välja otsitud aadressilt http://europepmc.org/article/med/18046911
  7. Nusgens, B. V., Colige, A. C., Lambert, C. A., Lapière, C. M., Humbert, P., Rougier, A., Creidi, P. (2001). Kohalik vitamiin C suurendab kollageenide I ja III, nende töötlemisensüümide ja maatriksi metalloproteinaasi 1 kudede inhibiitori mRNA taset inimese dermises. Journal of Investigative Dermatology, 116 (6), 853-859. doi: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. Välja otsitud aadressilt https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15412564
  8. Schieber, M., & Chandel, N. (2014). ROS-i funktsioon redokssignaalide ja oksüdatiivse stressi korral. Praegune bioloogia, 24 (10). doi: 10.1016 / j.cub.2014.03.034, R453-R462. Välja otsitud aadressilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24845678/
  9. Shah, M., & Crane, J. S. (2020). Mikrodermabrasioon. Treasure Island, FL: StatPearls Publishing. Välja otsitud andmebaasist: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535383/
  10. Singh, A., & Yadav, S. (2016). Mikronõelad: edusammud ja silmaringi laiendamine. India Dermatology Online Journal, 7 (4), 244. doi: 10.4103 / 2229-5178.185468, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  11. Spencer, J. M., & Kurtz, E. S. (2006). Lähenused mikrodermabrasiooniprotseduuride efektiivsuse ja ohutuse dokumenteerimiseks. Dermatoloogiline kirurgia, 32 (11), 1353-1357. doi: 10.1097 / 00042728-200611000-00006. Välja otsitud aadressilt https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17083587/
  12. Tang, S., & Yang, J. (2018). Alfa-hüdroksühapete kahekordne mõju nahale. Molekulid, 23 (4), 863. doi: 10,3390 / molekulid23040863. Välja otsitud aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
  13. Traikovich, S. S. (1999). Kohaliku askorbiinhappe kasutamine ja selle mõju fotokahjustusega naha topograafiale. Otolarüngoloogia arhiivid - pea- ja kaelakirurgia, 125 (10), 1091. doi: 10.1001 / archotol.125.10.1091. Välja otsitud aadressilt https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/509859
  14. Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Retinoidid: aktiivsed molekulid, mis mõjutavad naha struktuuri moodustumist kosmeetilistes ja dermatoloogilistes protseduurides. Dermatoloogia ja allergoloogia edusammud, 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443. Välja otsitud aadressilt https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
Näe rohkem