Kuidas suurendada peenise tundlikkust: sammud, mida saate teha

Kohustustest loobumine

Kui teil on meditsiinilisi küsimusi või probleeme, pöörduge palun oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Tervisejuhendi artikleid toetavad eelretsenseeritud uuringud ja meditsiiniseltside ning valitsusasutuste saadud teave. Kuid need ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.



Peenise tuimus on see, kui teil tekib peenise tundlikkuse kaotus (või märkimisväärne vähenemine). Mõnikord nimetatakse seda seisundit peenise tundetuks.

Vitals

  • Peenise tundlikkuse vähenemine või kaotus võib olla tingitud traumast, meditsiinilistest seisunditest, ravimite kõrvaltoimetest, madalast testosterooni tasemest ja psühholoogilistest probleemidest.
  • Täpsemalt on jalgratturid sellele eriti vastuvõtlikud. 50–80% jalgratturitest teatab suguelundite piirkonnas mõningast sensoosi kadumisest.
  • Ravi sõltub põhjusest, kuid see võib hõlmata elustiili muutusi, ravimite vahetamist, ravi või muid võimalusi.
  • Abi võib olla jalgrattaistme muutmisest ninata sadulaks.

Peenise tuimuse tunnused ja sümptomid

Peenise tuimuse või peenise tundlikkuse vähenemise tunnuste ja sümptomite hulka kuuluvad:





  • Tundlikkuse kadumine peenises või seda ümbritsevates piirkondades, näiteks munandites / munandikotis või perineumis (munandite ja päraku vaheline ala)
  • Kihistamine või nõelad peenises või selle ümbruses
  • Külmuse või põlemise tunne peenises või selle ümbruses
  • Sinakas või lillakas nahk peenisel või selle ümbruses

Kui teil on mõni neist märkidest või sümptomitest, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Reklaam



kui suur mu peenis peaks olema

ED-i esimesest tellimusest saate 15 dollarit

Tõeline USA-litsentseeritud tervishoiutöötaja vaatab teie teabe üle ja võtab teiega 24 tunni jooksul ühendust.



Lisateave

Mis põhjustab peenise tuimust?

Kuigi peenise tundlikkuse vähenemine näib mingil määral esineda vanematel meestel , see ei tähenda, et peaksite eeldama teatud vanuses tuima peenist (Rowland, 1998). Peenise tuimus võib olla märk teisest meditsiinilisest probleemist, sealhulgas peenise traumast, madalast testosterooni tasemest, ravimite kõrvaltoimetest, psühholoogilistest probleemidest või teatud tervislikest seisunditest.

Peenise trauma

Peenisel on palju närve ja veresooni, mis peavad nõuetekohase toimimise võimaldamiseks koostööd tegema. Kui te neid kahjustate, võib see põhjustada peenise tuimust. Üks levinumaid viise, kuidas mehed oma peenise närve kahjustavad, on sagedased või pikad rattasõidud. Kust iganes 50–80% jalgratturitest teatada suguelundite tuimusest (enamasti peenise tundlikkuse kadumisest) sõltuvalt sellest, kui palju aega nad rattasõidul veedavad (Baradaran, 2018). See nähtus ilmneb seetõttu, et jalgrattaistmed võivad kokku suruda peenise ja suguelundite piirkonda varustavaid närvilõpmeid ja veresooni. Mõned uuringud näitavad, et muutes jalgrattaistme kujundus (nimetatakse ka sadulateks) ja sõitja asendi reguleerimisega võiksite parandada peenise tuimust (Baran, 2014).



Mõnikord on peenise närvid ja veresooned kahjustatud vaagna- või seljaajuoperatsioonide käigus; näited hõlmavad järgmist eesnäärmevähi protseduurid (Terav, 2011). Lõpuks võib vaagna trauma, nagu auto- või jalgrattaõnnetus, põhjustada ka peenise tundlikkuse kaotuse.

keskmine aeg seksimiseks

Kuidas Viagrat osta? Seal on ainult üks ohutu ja seaduslik võimalus

2 minutit loetud

Madal testosteroon

Testosteroon on vajalik tervislikuks seksuaalseks toimimiseks, kuid pole selge, millist rolli see mängib peenise erektsioonis ja sensatsioonis. Madal testosterooni tase võib vähendada oma sugutungi (libiido) ja võib tunduda, et teie peenis reageerib stimulatsioonile vähem (Rajfer, 2000).

Viagra annus 50 -aastastele

Ravimite kõrvaltoime

Antidepressandid toimivad ajus valitud kemikaalide, mida nimetatakse neurotransmitteriteks. Kuid neurotransmitteritel on oma osa ka seksuaalses erutamises. Neurotransmitterite tasakaalu muutmisega võite mõjutada sugutungi ja seksuaalset erutust.

Selegiliinvesinikkloriid (kaubamärk Eldepryl) on ravim, mida kasutatakse Parkinsoni tõve raviks. See mõjutab dopamiini taset ja on teatatud kõrvaltoimena peenise tuimus (FDA, 2008).

Fosfodiesteraas 5 (PDE5) inhibiitorid, ravimid, mida tavaliselt kasutatakse erektsioonihäirete (ED) korral, võivad samuti vähendada peenise tundlikkust. Sildenafiil (kaubamärk Viagra), tadalafiil (kaubamärk Cialis), vardenafiil (kaubamärk Levitra) ja avanafiil (kaubamärk Stendra) on kõik selle ravimiklassi näited. PDE5 inhibiitorid parandavad erektsiooni, suurendades peenise verevoolu. Kuid nad saavad ka vähendada peenise tunnet , mis võib aidata enneaegse seemnepurskega mehi (Wang, 2006).

Kui kahtlustate, et teie ravimid aitavad vähendada peenise tundlikkust, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga alternatiivsete ravimite võimaluste kohta.

mu peenisel on muhk

Teatud terviseseisundid

Kõik haigusseisundid, mis võivad mõjutada peenise veresooni ja närve, võivad mõjutada peenise tunnet ja põhjustada tuimust. Ühiste süüdlaste seas on diabeet, hulgiskleroos (MS) ja eesnäärmeprobleemid (Bleustein, 2002). Peyronie tõbi (peenise kõverus) on peenise tundlikkuse vähenemise vähem levinud põhjus ja see tekib siis, kui peenises tekib armekude. Sellel armkoel on vähem tundlikkust kui tervislikul peenise koel ja see võib põhjustada tuimust.

Psühholoogilised probleemid

Psühholoogilised probleemid, nagu depressioon, stress ja ärevus, võivad seksuaalset toimimist häirida. Need probleemid võivad teie seksuaaltervist tabada topelt. Depressioon, stress ja ärevus võivad vähendada teie seksuaalset soovi, aistinguid, orgasmivõimet jne, kuid nende probleemide ravimine antidepressantidega (nagu eespool mainitud) võib teie seksielu ka negatiivselt mõjutada. Samuti võivad seksuaalse jõudluse probleemid põhjustada depressiooni ja ärevust.

Mis on stressi põhjustatud erektsioonihäired?

3 minutit loetud

Kuidas suurendada peenise tundlikkust

Teie võimalused peenise tundlikkuse suurendamiseks sõltuvad peenise tuimusest. Peenise tundlikkuse muutuse meditsiiniliste põhjuste välistamiseks pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Lihtsad elustiili muutused, nagu dieedi parandamine, igapäevase kehalise aktiivsuse suurendamine, suitsetamisest loobumine ja alkoholi tarvitamise piiramine, võivad parandada teie üldist tervist ja suurendada peenise verevoolu. Kui vähegi võimalik, vältige pikka aega ühes asendis istumist - tehke piirkonnale puhkamiseks väikseid jalutuskäike.

Kui olete jalgrattur ja kahtlustate, et peenise vähenenud tundlikkus on tingitud rattasõidust, võib jalgrattaistme muutmine aidata. Riiklik töötervishoiu ja tööohutuse instituut soovitab meestel (ja naistel) kasutada a pole ninasadulat (rattaiste), et vältida suguelundite probleeme. Seda tüüpi iste vähendab närvikahjustusi ja survet vaagna veresoontele (CDC, 2009).

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib vereanalüüside põhjal diagnoosida teil madalat testosterooni. Testosterooni taseme tõstmisega saate parandada selliseid sümptomeid nagu tundlikkuse vähenemine ja madal sugutung. Testosteroonravi (TT) on saadaval viiel erineval viisil ja ükski variant pole teistest oluliselt parem (AUA, nd).

kuidas erektsiooni loomulikult raskendada
  • Transdermaalne (naha kaudu): nahaplaaster, geelid, kreemid, vedelikud ja vedelikud. Kestab umbes neli päeva
  • Süstid: ravimit süstitakse naha alla või lihasesse. Süsti võib teha kord nädalas, iga kahe nädala tagant või kord kuus
  • Suu kaudu / põsel: plaaster, mille panete suhu, kuid mida ei närida ega neelata
  • Kirurgiliselt implanteeritud graanulid: väikesed graanulid sisestatakse naha alla rasvkoesse ja kestavad 3–6 kuud
  • Intranasaalne: pumpate ravimit igasse ninasõõrmesse kolm korda päevas

Kui teie peenise tuimus on tingitud ravimite kõrvaltoimest, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga alternatiivsete ravimite või annustamise kohta. Meditsiinilisi seisundeid, nagu diabeet või hulgiskleroos, peaks ravima teie teenusepakkuja - mitte ainult peenise vähenenud tundlikkuse tõttu, vaid ka seetõttu, et need haigusseisundid võivad mõjutada kogu teie keha ja üldist tervist. Nõustamine või kognitiivne teraapia võib aidata psühholoogiliste probleemide korral, mis võivad mõjutada teie seksuaalset heaolu.

Mis siis, kui teie peenis on liiga tundlik?

Mehed, kellel on liiga tundlik (ülitundlik) peenis, võivad leida, et nad ei suuda seksuaalelu ajal nii kaua vastu pidada kui sooviksid. Mõnel juhul võib see põhjustada enneaegset ejakulatsiooni (PE) (Guo, 2017). Rahvusvaheline Seksuaalmeditsiini Selts (ISSM) määratleb PE järgmiselt:

  • Ejakulatsioon, mis toimub alati või peaaegu alati umbes 1 minuti jooksul pärast tuppe tungimist
  • Võimetus viivitada ejakulatsiooniga tupe kõigi või peaaegu kõigi tungimiste ajal JA
  • Negatiivsed psühhosotsiaalsed tagajärjed, näiteks ärritumine, pettumus ja / või seksuaalse läheduse vältimine

Kuidas kasutada äärist PE (enneaegse seemnepurske) vältimiseks

4 minutit loetud

Üks võimalus peenise tundlikkuse vähendamiseks on käsimüügis olevad pihustid, kreemid ja salvrätikud, mis kasutavad kohalikke anesteetikume (tuimastavaid ravimeid) nagu lidokaiin või bensokaiin. On ka kliimaksikontrolli kondoome, mis erinevad tavalistest kondoomidest, kuna need vähendavad peenise tundlikkust kas paikselt kasutatava anesteetikumi kattega või võivad kasutada tavalisest paksemat lateksi.

Kuigi see pole alati kõige mugavam vestlus oma tervishoiuteenuse osutajaga, peaksite pöörduma arsti poole peenise tundlikkuse kadumise või muude küsimuste / murede kohta, mis võivad teil oma seksuaaltervise kohta tekkida.

Viited

  1. Ameerika Uroloogia Assotsiatsiooni (AUA) Uroloogiahoolduse Fond - madal testosterooni sisaldus: sümptomid, diagnoosimine ja ravi. Välja otsitud 23. juulist 2020 alates https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/low-testosterone
  2. Baran, C., Mitchell, G., & Hellstrom, W. (2014). Jalgrattaga seotud seksuaalne düsfunktsioon meestel ja naistel: ülevaade. Seksuaalmeditsiini ülevaated, 2 (3-4), 93–101. doi: 10.1002 / smrj.32, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2050052115300895?via%3Dihub
  3. Baradaran, N., Awad, M., Gaither, T., Fergus, K., Ndoye, M. ja Cedars, B. jt. (2018). Jalgratastega seotud suguelundite tuimus ja meeste seksuaaltervise inventuuri (SHIM) seos: tulemused on saadud suurest, rahvusvahelisest ristlõikega uuringust. BJU International, 124 (2), 336-341. doi: 10.1111 / bju.14396, https://bjui-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bju.14396
  4. Bleustein, C., Arezzo, J., Eckholdt, H. jt. (2002). Erektsioonihäirete neuropaatia. Int J Impot Res 14, 433–439. https://doi.org/10.1038/sj.ijir.3900907
  5. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) - NIOSHi väljaanded ja tooted - ninata sadulad suguelundite tuimususe ja seksuaalse düsfunktsiooni ennetamiseks tööjalgrattasõidust. (2009). Välja otsitud 23. juulil 2020 aadressilt https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/default.html
  6. Guo, L., Liu, Y., Wang, X. jt. (2017). Peenise ülitundlikkuse tähtsus enneaegses ejakulatsioonis. Sci Rep 7, 10441. https://doi.org/10.1038/s41598-017-09155-8
  7. Rajfer J. (2000). Testosterooni ja erektsioonihäirete seos. Ülevaated uroloogias, 2 (2), 122–128, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1476110/
  8. Rowland, D. (1998). Meeste peenise tundlikkus: hiljutiste leidude liit. Uroloogia, 52 (6), 1101-1105. doi: 10.1016 / s0090-4295 (98) 00413-0, https://www.goldjournal.net/article/S0090-4295(98)00413-0/fulltext
  9. Sharp, H. J., Swanson, D. A., Patel, H., Gorbatiy, V., Frenzel, J. C. ja Frank, S. J. (2011). Subakuutne peenise tuimus pärast brahhüteraapiat eesnäärmevähi korral. Brachytherapy, 10 (1), 64–67. doi: 10.1016 / j.brachy.2010.02.197, https://www.brachyjournal.com/article/S1538-4721(10)00246-1/fulltext
  10. USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) - Eldeprüül (selegiliinvesinikkloriid) kapslid. (2008). Välja otsitud 23. juulil 2020 aadressilt https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2008/020647s006s007lbl.pdf
  11. Wang, W., Minhas, S., & Ralph, D. (2006). Fosfodiesteraas 5 inhibiitorid enneaegse ejakulatsiooni ravis. International Journal Of Andrology, 29 (5), 503-509. doi: 10.1111 / j.1365-2605.2006.00689.x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16573707/
Näe rohkem