'Maskne': kas näokatte kandmine võib põhjustada vistrikke?

Tähtis

Teave uudse koronaviiruse (COVID-19 põhjustava viiruse) kohta areneb pidevalt. Värskendame oma uudset koronaviiruse sisu perioodiliselt hiljuti avaldatud eelretsenseeritud leidude põhjal, millele meil on juurdepääs. Kõige usaldusväärsema ja ajakohasema teabe saamiseks külastage palun CDC veebisait või WHO nõuanded avalikkusele.




Kuna koroonaviiruse pandeemia võttis maailma tormiliselt 2019. aasta lõpus ja aastal 2020, said teadlased, teadlased ja tervishoiutöötajad teada, et maski kandmine vähendab teie võimalust hingamisteede viirusesse levida ja nakatuda. Kuid maski kandmine võib mõnele tundliku nahaga inimesele olla veidi problemaatiline.

Mida ma saan teha, et muuta oma peenis suuremaks?

Vitals

  • Maski kandmine võib põhjustada teie näo purunemise kas higi, õli ja mustuse kinnipidamise või naha vastu hõõrumise kaudu.
  • Võite proovida maske kontrollida hoolikalt valitud puhastusvahendite ja niisutajate abil.
  • Vältige meigi kandmist ja näo puudutamist.

Nagu enamik inimesi teab, on nägu tundlik ala, mis võib juba olla kalduvus akne tekkele , näiteks avatud komedoonid (mustad täpid), kinnised komedoonid (valgepead) ja põletikulised kahjustused (sõlmed, pustulid ja papulad). Iga kehaosa, millel on kõrge õlinäärmete tihedus, võib olla ummistunud või nahaärritav, mis põhjustab purunemist ja vistrikke (Fox, 2016).







Näomaski kandmine võib kinni hoida igasuguseid õlisid, higi ja mustust, mis süveneb suve jooksul. Samuti peate võib-olla oma näomaski sageli reguleerima, mis võib suurendada näo puudutamist ja maski hõõrumist. Need kõik on ideaalsed tingimused maskeerivate bakterite kasvamiseks teie näol. Maskne on kõnekeelne termin, mis viitab aknele, ärritunud juuksefolliikulisse, väikestele muhkudele, kontaktdermatiidile, sügelusele ja rosaatsea (punane nahk), mis tekivad maski kandmise tõttu (Genetics Home Reference, 2018).

Reklaam





Lihtsustage oma nahahooldusrutiini

Iga pudel arsti poolt välja kirjutatud Öist kaitset valmistatakse teile läbimõeldud valitud, võimsate koostisosadega ja toimetatakse teie ukse ette.





Lisateave

Ükskõik kui tüütu mask võib olla, on oluline jätkata maski kandmist, et vältida COVID-19 levikut.

Kuidas maske ravite?

Võite aidata maske ravida ja ennetada, rakendades tavalist nahahooldusrutiini. Nahahooldusrutiini loomine algab puhastusvahendist ja niisutajast.





Puhastusvahendi ja niisutaja valimisel on oluline vaadata koostisosi, koostisainete klassi (nt vaht, vedelik jne) ja nahatüüpi (õline, kuiv, kombineeritud jne). Üks uuring leidis, et vahtplastist näopesu oli kõige vähem rahva rõõmustav ja ärritatud uuringus osalejate nahk (Del Rosso, 2013). Samuti on oluline konsulteerida oma dermatoloogiga, eriti kui te juba kasutate mingeid naharavimeid, et tagada, et teie puhastusvahend ja niisutaja ei suhtleks teie raviga.

Mustpead vs. valgepea vs vistrik: mis vahe on?

7 minutit loetud





Puhastusvahendi kasutamine kaks korda päevas koorib teie nahka. Retinooliga tooted võivad eriti soodustada keratiniseerumisprotsessi, mis võimaldab surnud naharakkudel maha hõõruda ja luua ruumi uutele, tervislikumatele naharakkudele. See võib esialgu põhjustada ärritust, kuid tavaliselt taandub see paari nädala pärast. Retinooli kasutamine võib ka muuta teie naha päikesepõletusele altimaks, seega kasutage kindlasti päikesekaitsetoodet iga päev.

Niisutava niisutaja kasutamine hoiab teie naha tervena, ennetades transepidermaalset veekaotust (TEWL). On tõestatud, et SPF 30-ga niisutavate kreemide valimine vähendab TEWL-i (Del Rosso, 2013). TEWL on ka loomulik protsess, kuid naha tervise edendamiseks niisutav võib ära hoida akneravi kahjustusi ja kõrvaltoimeid (Rensburg jt, 2019). Niisutamist ei tohiks siiski pidada iseenesest ravimeetodiks. Kui märkate, et nahk muutub punaseks või sügeleb, lõpetage toote kasutamine ja pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kuidas maskne ära hoida?

Kuigi puhastusvahendid ja niisutajad võivad aidata maske ravida ja ennetada, saate uurida ka oma näomaski ja maskide harjumusi.

Mask kangas

Kui te ei kasuta meditsiiniliseks kasutamiseks mõeldud maski, näiteks N95, KN95 või kirurgilist maski, võite kalduda kasutama kangamaski. Kangasmaski valimisel võib olla keeruline teada saada, mis on piisavalt poorne, et saaksite hõlpsalt hingata, samas ka piisavalt kaitsev, et takistada viirusosakeste sattumist. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitab maski valmistamiseks kasutada 100% puuvilla, eriti tihedalt kootud puuvilla, näiteks tepitud kangast või puuvillaseid linasid . Õmblemata lahenduste korral sobivad bandaanid, vanad t-särgid või ruudukujulised puuvillased riie näpuotsaga (CDC, 2020).

Kangamaske tuleb pesta sageli mitte ainult maskide eemaldamiseks mikroobidest, vaid ka teie näost kogunenud mustuse, higi, õlide ja muude ärritavate ainete eest. Veenduge, et kasutaksite pesumasina kõige soojemat seadet või käsitsi pesemisel pleegitajat. Püüdke hoida mitu maski käepärast, kuna CDC soovitab puhtuse tagamiseks maski pärast iga kasutamist pesemiseks kõrvale jätta (CDC, 2020).

Tretinoiin enne ja pärast: kui kaua see aega võtab?

3 minutit loetud

Muud harjumused

Maski kandmise ajal saate naha tervena hoidmiseks teha ka muid samme.

Püüdke veenduda, et teie näomask on selle esmakordsel paigaldamisel kindel. Näomask peaks olema tihe, et kaitsta teid viirusosakeste eest. See hoiab ära selle, et see libiseb teie näolt liiga palju maha ega hõõruda, hoides teid nägu puudutamast.

tretinoiini kreem .025 kortsude jaoks

Lõpuks vältige meigi kandmist. Meik võib teie näole kinni hoida eelnimetatud mustuse, higi ja bakterid. Meigi peal maski kandmine võib seda veelgi halvendada.

Vaatamata tüütustele on maski kandmine osutunud väärtuslikuks kaitseks haiguste, eriti koronaviiruse eest. Kuigi vistrikud ja akne võivad kindlasti olla tüütud, võib see olla nii tervislikuna püsimise kui ka haiguste leviku tõkestamise eest väike hind. Kuid selle artikli näpunäited aitavad vabaneda nendest ebamugavustest, nii et võite jätkata maski kandmist enda ja teiste turvalisuse tagamiseks.

Viited

  1. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. (2020, 28. juuni). Aeglase leviku hõlbustamiseks kasutage riidest näokatteid. Laaditud 27. juuli 2020 alates https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
  2. Del Rosso, J. (2013). Nahahoolduse roll lahutamatu komponendina akne vulgaaride ravis: 1. osa: puhastusvahendite ja niisutajate koostisosade tähtsus, disain ja tootevalik. Journal of Clinical and Estetic Dermatology, 6 (12), 19–27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997205/
  3. Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Akne ravimeetodid. Molekulid, 21 (8), 1063. doi: 10,3390 / molekulid21081063 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/
  4. Geneetika kodu viide, NIH. (2018, september). Rosaatsea. Laaditud 27. juuli 2020 alates https://ghr.nlm.nih.gov/condition/rosacea
  5. Van Rensburg, S. J., Franken, A. ja Plessis, J. L. (2019). Transepidermaalse veekadu, sarvkihi niisutuse ja naha pinna pH mõõtmine ametikohtades: ülevaade. Naha uurimine ja tehnoloogia, 25 (5), 595-605. doi: 10.1111 / srt.12711, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/srt.12711
Näe rohkem