Osteopeenia: vähem tõsine, kuid sagedamini kui osteoporoos

Kohustustest loobumine

Kui teil on meditsiinilisi küsimusi või probleeme, pöörduge palun oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Tervisejuhendi artikleid toetavad eelretsenseeritud uuringud ja meditsiiniseltside ning valitsusasutuste saadud teave. Kuid need ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.



Saite just oma tervishoiuteenuse osutajalt teate, et teil on pärast luu skaneerimist osteopeenia. Esimene mõte - mis on osteopeenia? Ja teine ​​- kuidas ma sellega hakkama saan? Sukeldume põhjalikult sellesse osteoporoosi õde-vennasse ja mida see võib teie jaoks tähendada.

Vitals

  • Osteopeenia on madala luumassi mõiste.
  • Osteopeenia suurendab teie luumurdude riski.
  • Osteoporoos on raskem kui osteopeenia.
  • Osteopeeniat diagnoositakse luutiheduse skaneerimisega, mida nimetatakse DEXA või DXA (kahe energiaga röntgenabsorptsioonimeetria) skaneerimiseks.
  • Parimad viisid osteopeenia ennetamiseks on saada piisavalt kaltsiumi ja D-vitamiini oma dieedis, treenida ning vältida suitsetamist ja liigset joomist.

Oluline on teada oma luude mineraalse tiheduse kohta, sest kui seda on vähe, saate selle parandamiseks muuta elustiili. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib paluda teil alustada kehakaalu kandvat treeningprogrammi ja võtta D-vitamiini toidulisandeid ja kaltsiumilisandeid, eriti kui teie nende oluliste toitainete sisaldus veres on normaalsest madalam. Tavaliselt ei ravita osteopeeniat ravimitega. Kuid kui teil on suur luumurdude oht, võib teie tervishoiuteenuse osutaja otsustada välja kirjutada teie luutiheduse suurendamiseks mõeldud ravimeid, näiteks bisfosfonaate. Need ravimid on tavaliselt reserveeritud osteoporoosiga inimestele.

Kui olete mures oma luutugevuse või luuhaiguse tekkimise riski pärast, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nad saavad hinnata teie riskitegureid ja teha kindlaks, millised testid teile sobivad. Pidage meeles, et teavitage oma tervishoiuteenuse pakkujat alati kõigist toidulisanditest, mida otsustate võtta.





Viited

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F., & Pekow, P. S. (2006). Luu mineraalse tiheduse uuringule viidatud patsientide kehamassiindeksi ja osteoporoosi vaheline seos. Naiste tervise ajakiri (Larchmt) , viisteist (9), 1028–1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L.,… Sherwood, L. M. (2009). Erinevate etniliste rühmade naiste osteoporoos ja luumurdude risk. Luu- ja mineraaliuuringute ajakiri , kakskümmend (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K., & Roux, C. (2015). Glükokortikoidide põhjustatud osteoporoos. Reumaatilised ja lihasluukonna haigused , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G. ja Leslie, W. D. (2007). Madal luu mineraalne tihedus ja luumurdude koormus postmenopausis naistel. Kanada meditsiiniliidu ajakiri (CMAJ) , 177 (6), 575–580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N., & Lamke, B. (1976). Luu mineraalide kadu alkohoolikutel. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (nd). Google Trends: võrrelge - osteopeenia, osteoporoos. Välja otsitud aadressilt https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporosis
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M., & Vuori, I. (2000). Suure mõjuga treening ja kasvavate tüdrukute luud: 9-kuuline kontrollitud uuring. Osteoporoos rahvusvaheline , üksteist , 1010–1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L. ja Seeman, E. (1994). Tubakakasutusega vastuolus olevate naissoost kaksikute luutihedus. New England Journal of Medicine , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J. ja Kupelnick, B. (2008). Piimatoodete ja toidus sisalduva kaltsiumi mõju laste luu-mineraalainesisaldusele: metaanalüüsi tulemused. Luu , 43 (2), 312–321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S. ja Ryu, O. H. (2013). Vanusega seotud muutused osteoporoosi levimuses vastavalt soolisele ja skeleti asukohale: Korea riiklik tervise- ja toitumisalane uuring 2008–2010. Endokrinoloogia ja ainevahetus (Soul) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / etm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G. ja Shepherd, J. A. (2010). Reieluu madala luutiheduse levimus ja suundumused vanemate USA täiskasvanute seas: NHANES 2005–2006 võrreldes NHANES III-ga. Luu- ja mineraaliuuringute ajakiri , 25 (1), 64–71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. Riiklik osteoporoosi fond. (nd). Luutiheduse eksam / testimine. Välja otsitud aadressilt https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L. ja Kritz-Silverstein, D. (1994). Osteoporoosi perekonna ajalugu ja luude mineraalne tihedus aksiaalsel luustikul: Rancho bernardo uuring. Luu- ja mineraaliuuringute ajakiri , 9 (6), 761–769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Osteoporoosi varajase diagnoosimise ja ravi tähtsus luumurdude ennetamiseks. American Journal of Managed Care . Välja otsitud aadressilt https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J. ja Twisk, J. W. R. (1999). Harjutusprogrammide mõju luumassile: avaldatud kontrollitud uuringute metaanalüüs menopausieelsetel ja postmenopausis naistel. Osteoporoos rahvusvaheline , 9 (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Näe rohkem