Kohustustest loobumine
Kui teil on meditsiinilisi küsimusi või probleeme, pöörduge palun oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Tervisejuhendi artikleid toetavad eelretsenseeritud uuringud ja meditsiiniseltside ning valitsusasutuste saadud teave. Kuid need ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi.
Retinoidid on nahahoolduse kellapõhjad: need on olnud olemas alates 1960. aastatest, neil on meelitav mõju paljudele kehadele ja nad on tagasi - suur aeg. Tretinoiini, mis kuulub koos retinooliga (A-vitamiin) samasse uimastiperekonda, on dermatoloogid alates 1960. aastatest kasutanud paljude nahamurede raviks alates peenetest joontest ja naha värvimuutustest kuni päikesekahjustuste ja isegi akneni.
Kuid kuigi retinoidid on ilutööstuse kuldne laps, on tretinoiinil mitte nii päikeseline kõrvalmõju: naha puhastamine. See on tegelikult nii kurikuulus, et inimesed viitavad sellele täpsema nimega: tretinoiinipuhastus.
kuidas ma saan oma seman helitugevust suurendada?
Vitals
- Naha puhastamine on protsess, mis toimub teatud nahahoolduse koostisosadega. Nahk näeb sageli halvem välja, enne kui see parem välja näeb.
- Naha puhastamine hõlmab sageli suurenenud lööbeid, punetust ja kuivust.
- Teatud koostisosad, nagu retinoidid, sealhulgas tretinoiin ja hüdroksühappe koorijad, põhjustavad seda efekti teadaolevalt.
- Naha puhastamise kohta pole uuringuid tehtud, kuid selle juhtumise kohta on palju anekdootlikke tõendeid.
- Naha puhastamise sümptomite ohjamiseks on mitu võimalust, kuni see taandub.
Mis on naha puhastamine?
Põhimõtteliselt on naha puhastamine protsess, mille käigus teie nahk näeb enne seda parem välja. Uue nahahooldustoote kasutamisel on sageli naha puhastamine reaktsioon toimeainele, nii et see juhtub ainult konkreetsete toodetega.
Teatud nahahoolduse koostisosad suurendavad epidermise või naharakkude voolu - aeg, mis kulub teie kehal uute naharakkude tootmiseks alumisel kihil ja vanade surnud naharakkude eraldamisel kõige ülemisel kihil. Retinool ja tretinoiin mõlemad suurenevad selle protsessi kiirus (Zasada, 2019).
Reklaam
Lihtsustage oma nahahooldusrutiini
Iga pudel arsti poolt välja kirjutatud Öist kaitset valmistatakse teile läbimõeldud valitud, võimsate koostisosadega ja toimetatakse teie ukse ette.
LisateaveSee protsess võib sundida naha all tekkivaid purunemisi pinnale ja põhjustada naha koorumist. Kuid keegi ei läbiks seda, kui lõpptulemus poleks seda väärt. Nahakihid, mille all heidetakse, näevad nooremad välja - need on ju uuemad rakud - ning võivad olla ühtlasema välimuse ja tekstuuriga.
Meie juuste, naha ja silmade looduslikult esinev pigment, mida nimetatakse melaniiniks, võib liiga palju toitudes põhjustada hüperpigmentatsiooni. Tretinoiin hajutab ka melaniini, mis võib ravida hüperpigmentatsiooni ja nahka kergendada. Retinoididest on tretinoiin teadaolevalt selle purunemise põhjustaja, mistõttu nimetatakse seda nime all tretinoiini puhastamiseks. Seda seetõttu, et tretinoiin, retinoehappe tüüp, on umbes 20 korda võimsam kui retinool (Zasada, 2019).
milline on viagra tavaline annus?
Täiskasvanud akne: põhjused, ravi ja mida saate teha
8 minutit loetud
Kuid retinoidid pole ainsad tooted, mis võivad neid nahamuresid tekitada. Hüdroksühapped, nagu alfa-hüdroksühapped (AHA) ja beeta-hüdroksühapped (BHA), mis on võimsad naha koorijad, võivad samuti naha puhastada. Nii võib ka bensoüülperoksiid, mis on aknega võitlevate nahahooldustoodete tavaline koostisosa.
Naha puhastamine võib suruda mitmesuguseid aknetüüpe, nagu valgepead, mustad täpid, papulad, pustulid, tsüstid ja mikrokomedoonid, mis juba moodustusid pinnale - samuti naha koorimine ja kuiva naha laigud.
Naha puhastamine vs puhangud
Kui olete alustanud uue nahahooldustoote kasutamist ja teil on äkki tekkinud ärritunud nahk, võib olla raske teada saada, kas teil on naha puhastus või tavaline puhang. Kuid nahaküsimuste lõpuni jõudmine on oluline. Kui teie uus nahahooldusrutiin viib akneni, võiksite oma lisatud tooted kraavi viia.
Naha puhastamine võib seevastu olla märk siledamast ja selgemast nahast. Oleme täpsustanud, mida igaühelt oodata, ehkki kui te pole selles kindel, võite alati sümptomite kohta oma tervishoiuteenuse osutaja või dermatoloogiga rääkida.
Naha puhastamine
Naha puhastamisest põhjustatud ärritus toimub tavaliselt seal, kus tavaliselt puhkete, mitte uutes piirkondades. Kõik suurenenud rakuvahetuse tõttu pinnale surutud põletikulised või mittepõletikulised aknevarrad kipuvad samuti kaduma kiiremini kui teie keskmine hoog. Kasutatavate uute nahahooldustoodete toimeainete tundmine aitab kitsendada ka nahamurede põhjust. Näiteks teadaolevalt võib tretinoiin põhjustada:
- Naha punetus või koorimine
- Nahk, mis tundub katsudes soe
- Suurenenud naha kuivus
- Naha põletamine või sügelus
- Naha valgustamine, kui seda kasutatakse
Kõigil neil võimalikel kõrvaltoimetel ei pruugi kõik tekkida. Tundliku nahaga inimestel võivad tretinoiini kõrvaltoimed esineda rohkem kui teistel. Kuid teadmine, mida otsida selliste toimeainetega nagu retinoidid, AHA-d ja BHA-d (näiteks glükoolhape ja piimhape) ning bensoüülperoksiid, aitab teil mõista, mis teie nahaga toimub.
Kuigi me kasutame nüüd mõisteid naha puhastamine ja tretinoiini puhastamine, on jutt punetusest, ärritusest, koorimisest ja puhangutest või aknepõletikest ning need asjad on hästi dokumenteeritud. Varasemad uuringud retinoidide, näiteks tretinoiini efektiivsuse kohta on märkinud kõik need selle kohaliku ravi kõrvaltoimed.
Tegelikult uurisid teadlased juba 1995. aastal väikestes annustes tretinoiinravi, et pakkuda samu nahaparandusi vähemate kahjulike mõjudega, sest tretinoiin on juba ammu seotud purunemistega esimestel kasutamisnädalatel (Mukherjee, 2006; Del Rosso, 2008).
Normaalsed purunemised
Peamine erinevus normaalse purunemise või ägenemise põhjustatud plekkide ja naha puhastamise põhjustatud plekkide vahel on ajavahemik, millega te nendega tegelete. Tavaliste akne puhkemiste tekkimine võtab mõnda aega, jõuab pea peale (kui see on selline nõme) ja paraneb. See protsess kestab tavaliselt vahemikus kaheksa kuni kümme päeva: neli kuni viis päeva, kuni plekk täielikult moodustub, ja veel neli kuni viis päeva, kuni see paraneb ja kaob.
Kuid siin on veel üks võimalus. Kui näete, et pärast uue toote käivitamist ilmnevad vistrikud, mis ei sisalda mainitud koostisosi, mis tavaliselt põhjustavad selle puhastava efekti, võivad need muhked olla tingitud sellest, et see toode põhjustab pooride blokeerimist. Punetus ja põletik võivad olla toote allergilise reaktsiooni tunnuseks. Kui kahtlustate, et see juhtub, lõpetage toote kasutamine ja rääkige oma tervishoiuteenuse osutaja või dermatoloogiga, kes aitab teil selle tundlikkuse põhja jõuda.
Kuidas hallata naha puhastamist
Me ei tea naha puhastamise tegelikku levimust, kuid tundub, et see on mitme nahahoolduse koostisosa puhul tavaline. Kui teie nahk tõepoolest läbib puhastusprotsessi, on selgem nahk kohe nurga taga - kuid peate veenduma, et te ei muudaks plekke nende läheduses veelgi halvemaks.
See tähendab, et käed lahti - ei tohi ilmunud valgepead, mustad täpid ega pustuleid korjata ega poputada. Samuti peaksite oma nahahoolduse rutiinis vältima karme koostisosi, isegi kui olete neid mõnda aega kasutanud. Näiteks kui alustate tretinoiini, võib AHA kooriv hape naha ärritamist tretinoiini puhastades veelgi ärritada, isegi kui see varem teie nahka ei häirinud. Samuti peaksite vältima keemilist koorimist või aknega töötlemist kemikaalidega, mis võivad nahka veelgi ärritada, näiteks salitsüülhape või bensoüülperoksiid.
milline peaks olema peenis
Tooted, mis võivad koorivate hapete või retinoidide tõttu põhjustada naha puhastumist, on tavaliselt erineva tugevusega ja saate seda enda kasuks kasutada. Kui kasutate AHA või BHA, proovige alustada madalama tugevusega tootega ainult paar korda nädalas. Isegi kui see põhjustab naha puhastamist, võib reaktsioon olla vähem tõsine kui tugevama toote puhul.
Võite ka leevendada mõningaid naha puhastamise sümptomeid, kasutades niisutajat. Kasutage kindlasti mitte-komedogeenset toodet (neid, mis ei kasuta õlisid), kui teil on juba rasvane nahk, et vältida rasu tootmise suurenemist ja potentsiaalselt ummistunud pooride halvenemist.
Võite ka oma dermatoloogiga rääkida retinoidide kasutamise hõlbustamisest. Tretinoiini geelid ja kreemid on erineva tugevusega: 0,01% -0,1%. Enamik uuringuid on tehtud 0,05% kontsentratsiooniga toodete kohta, kuid leiti üks uuring et nii 0,05% kui ka 0,01% kontsentratsioonid parandasid 48 nädala pärast naha fotokahjustusi oluliselt (Olsen, 1997).
Alustades väiksema annusega ja kontsentratsiooni aeglaselt suurendades on ka uuritud . Kortsude suurus ja naha tekstuur paranesid nii uuringus osalejate jaoks, kus teadlased alustasid neid 0,01% tretinoiiniga enne üleminekut 0,025% ja lõpuks 0,05% (Caputo, 1990).
Viited
- Caputo, R., Monti, M., Motta, S., Barbareschi, M., Tosti, A., Serri, R. ja Rigoni, C. (1990). Nähtavate vananemisnähtude ravi: Itaalia kogemus. British Journal of Dermatology, 122 (S35), 97–103. doi: 10.1111 / j.1365-2133.1990.tb16133.x. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.1990.tb16133.x
- Del Rosso, J. Q. (2008). Retinoidide põhjustatud põletamine akne vulgarisega patsientidel: kas see tõesti eksisteerib ?: Kliiniliste uuringute andmete arutelu 1,2% klindamütsiinfosfaadi ja 0,025% tretinoiini geelpreparaadiga. Journal of Clinical and estetic dermatology, 1 (1), 41–43. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989803/
- Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoidid naha vananemise ravis: ülevaade kliinilisest efektiivsusest ja ohutusest. Kliinilised sekkumised vananemisel, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. http://europepmc.org/article/med/18046911
- Olsen, E. A., Katz, H., Levine, N., Nigra, T. P., Pochi, P. E., Savin, R. C. ,. . . Perry, B. H. (1997). Tretinoiini pehmendav kreem fotokahjustatud nahale: 48-nädalaste mitmekeskuseliste topeltpimedate uuringute tulemused. Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiri, 37 (2), 217–226. doi: 10.1016 / s0190-9622 (97) 80128-4. https://www.jaad.org/article/S0190-9622(97)80128-4/abstract
- Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Retinoidid: aktiivsed molekulid, mis mõjutavad naha struktuuri moodustumist kosmeetilistes ja dermatoloogilistes protseduurides. Dermatoloogia ja allergoloogia edusammud, 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/